Los daños del consumo de tabaco
Cada año, solo en los Estados Unidos, hay 480,000 muertes debido a enfermedades relacionadas con el tabaco. Por cada muerte causada por el tabaco, hay al menos 5 personas que viven con una enfermedad grave relacionada con el tabaco. El tabaco puede provocar muchos tipos de cáncer y problemas de salud crónicos en todo el cuerpo.
La buena noticia es que nunca es demasiado tarde para dejar de fumar. Dejar de fumar reduce el riesgo de enfermedades relacionadas con el tabaco en el futuro, retrasa la progresión de las enfermedades relacionadas con el tabaco existentes y mejora la esperanza de vida en un promedio de 10 años. Cuando un consumidor de tabaco deja de fumar, el cuerpo comienza a estar más saludable casi de inmediato.
Los efectos de fumar en el cuerpo
No importa cómo lo fume, el tabaco es peligroso para su salud. No hay sustancias seguras en ningún producto de tabaco, desde acetona y alquitrán hasta nicotina y monóxido de carbono. Las sustancias que inhalas no solo afectan tus pulmones. Pueden afectar todo su cuerpo.
Fumar puede provocar una variedad de complicaciones continuas en el cuerpo, así como efectos a largo plazo en los sistemas de su cuerpo. El humo del tabaco es increíblemente dañino para la salud. No hay forma segura de fumar. Reemplazar su cigarrillo con un cigarro, pipa o narguile no lo ayudará a evitar los riesgos para la salud.
Los cigarrillos contienen alrededor de 600 ingredientes, muchos de los cuales también se pueden encontrar en puros y narguiles. Cuando estos ingredientes se queman, generan más de 7000 sustancias químicas, según la American Lung Association. Muchos de esos químicos son venenosos y al menos 69 de ellos están relacionados con el cáncer. A continuación, algunos efectos en diferentes órganos:
Sistema nervioso central
La nicotina llega a tu cerebro en cuestión de segundos y te hace sentir con más energía durante un rato. Pero a medida que ese efecto desaparece, te sientes cansado y anhelas más. La nicotina es extremadamente adictiva, razón por la cual a las personas les resulta tan difícil dejar de fumar. La abstinencia física de la nicotina puede afectar su funcionamiento cognitivo y hacer que se sienta ansioso, irritado y deprimido. La abstinencia también puede causar dolores de cabeza y problemas para dormir.
Sistema Respiratorio
Cuando inhala humo, está tomando sustancias que pueden dañar sus pulmones. Con el tiempo, este daño conduce a una variedad de problemas. Junto con el aumento de infecciones, las personas que fuman tienen un mayor riesgo de padecer afecciones pulmonares crónicas irreversibles, como: enfisema, bronquitis crónica, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y cáncer de pulmón.
Los niños cuyos padres fuman son más propensos a tener tos, sibilancias y ataques de asma que los niños cuyos padres no lo hacen. También tienden a tener tasas más altas de neumonía y bronquitis.
Sistema Cardiovascular
Fumar daña todo su sistema cardiovascular. La nicotina hace que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que restringe el flujo de sangre. Con el tiempo, el estrechamiento continuo, junto con el daño a los vasos sanguíneos, puede causar enfermedad arterial periférica.
Fumar también eleva la presión arterial, debilita las paredes de los vasos sanguíneos y aumenta los coágulos sanguíneos. Juntos, esto aumenta su riesgo de accidente cerebrovascular.
Piel, cabello y uñas
Los signos más evidentes de fumar implican cambios en la piel. Las sustancias del humo del tabaco en realidad cambian la estructura de la piel. Un estudio reciente ha demostrado que fumar aumenta drásticamente el riesgo de carcinoma de células escamosas (cáncer de piel).
Las uñas de las manos y los pies no son inmunes a los efectos del tabaquismo. Fumar aumenta la probabilidad de infecciones por hongos en las uñas.
El cabello también se ve afectado por la nicotina. Un estudio anterior encontró que aumenta la pérdida de cabello, la calvicie y el envejecimiento.
Sistema Digestivo
Fumar aumenta el riesgo de cáncer de boca, garganta, laringe y esófago. Los fumadores también tienen tasas más altas de cáncer de páncreas. Incluso las personas que “fuman pero no inhalan” enfrentan un mayor riesgo de cáncer de boca.
Fumar también tiene un efecto sobre la insulina, por lo que es más probable que desarrolle resistencia a la insulina. Eso lo pone en mayor riesgo de diabetes tipo 2 y sus complicaciones, que tienden a desarrollarse a un ritmo más rápido que en las personas que no fuman.
Sexualidad y sistema reproductivo
La nicotina afecta el flujo de sangre a las áreas genitales de hombres y mujeres. Para los hombres, esto puede disminuir el rendimiento sexual. Para las mujeres, esto puede provocar insatisfacción sexual al disminuir la lubricación y la capacidad de alcanzar el orgasmo. Fumar también puede reducir los niveles de hormonas sexuales tanto en hombres como en mujeres. Esto posiblemente puede conducir a la disminución del deseo sexual.
Psoriasis
Fumar no causa directamente este trastorno autoinmune que produce picazón en la piel. Sin embargo, hay dos cosas que los investigadores saben con certeza sobre la psoriasis: primero, tiene un vínculo genético. En segundo lugar, fumar tabaco duplica con creces la probabilidad de desarrollar psoriasis entre quienes portan el gen, según la Fundación Nacional de Psoriasis.
Impotencia
De la misma manera que fumar regularmente y durante mucho tiempo contrae los vasos sanguíneos y causa gangrena, puede cortar el suministro de sangre a los genitales masculinos. ¿Crees que Viagra o Cialis funcionarán? No tanto. Las reacciones químicas en el cuerpo que ocurren como respuesta al tabaquismo hacen que la mayoría de los medicamentos para la disfunción eréctil (DE) sean inútiles.
Infarto
Mientras sus vasos sanguíneos están respondiendo a los carcinógenos, también podrían disparar un coágulo de sangre peligroso hasta su cerebro. Si el coágulo de sangre no es fatal, aún podría causarle un daño cerebral grave. Obtenga más información sobre los trazos.
Ceguera
Siga fumando cigarrillos y la degeneración macular podría aparecer, dejándolo incapaz de ver porque fumar obstruye el flujo de sangre a su retina. También podría dejarlo permanentemente ciego.
Enfermedad degenerativa del disco
Nuestras espinas dorsales no estaban destinadas a durar para siempre, y fumar acelera el proceso de degeneración. Los discos entre las vértebras pierden líquido y se vuelven incapaces de proteger y sostener adecuadamente las vértebras, dejándolo con dolor de espalda crónico, hernias de disco y posiblemente osteoartritis (OA).
Otros tipos de cáncer que pueden aparecer por el tabaco:
Los otros cáncer que pueden aparecer a causa del tabaco son: hígado, riñón, vejiga, labio, boca, garganta, laringe o esófago, estómago, colon, pancreático, cuello uterino y leucemia. Su riesgo de todos estos tipos de cáncer aumenta cuanto más fuma.
¿Cómo dejar el tabaco?
Dejar de fumar es difícil, pero su médico puede ayudarlo a hacer un plan. Pídeles consejo. Hay una variedad de medicamentos recetados y de venta libre que pueden ayudarlo a dejar de fumar. Dado que fumar afecta todos los sistemas del cuerpo, encontrar una manera de dejar de fumar es el paso más importante que puede tomar para vivir una vida más larga y feliz.
Autor: Maria B. Sanchez
REFERENCIAS:
https://www.healthline.com/health/quit-smoking/more-reasons-to-quit-smoking#takeaway